名言セラピー＿3秒でハッピーになる ｂｙひすいこたろう

コピーライターであり、心理カウンセラー資格も持つ著者の人気シリーズ一作目。僕の人生に大きな影響を与えた座右の名著。

 刺激をいただいたフレーズは、以下のとおり。

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 ・幸せは「なるもの」ではなく、「気づくもの」

・幸せだから笑っているのではない、笑っているから幸せになるんだ。

　→1日に1,000回のため息をすると、3ヶ月でうつ病になるそうです。

・幸せになるための魔法、それは「掃除」

　→NYの地下鉄を徹底的に掃除したところ、地下鉄の重罪事件が75％も減った。

　→ディズニーランドは、清掃員が600人にいて常にきれいな空間を作っている。

　→自宅の便器を「ありがとう」と言いながら丁寧に掃除すると便秘が治る。

　（本当？）

・太り過ぎの人は、物を捨てられない傾向。（イギリスの生活評論家の発見）

・売上を向上させたコピー：「パンク5分で修理します」、「夜景無料」

・成功する人は、今日から始めます。なにか一つでも、今日から始める。

・1日に3,000回「ありがとう」って言ってみなさい。人生が変わるから。

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編集後記

「幸せであること」を常に認識するのって、難しいですよね。仕事や普段の生活でも「イラッ」とすることはありますよね。